4月が終わり5月になりました
職場や学校の環境が変わる4月が終わりました。
これまでのストレスがたまりにたまっているのでは？？私たちは日々、ストレスや悩みを抱えて生きています。そんな中で「相談する」ことでストレスや悩みを解消しています。
「相談できない」人は以外と多い
自分で解決できない悩みは他人の力を借りることが重要です。それが「相談する」ということです。 日本には「相談」という文化がいまだ根付いていません。人に相談すると相手に心配をかけるので自分で抱え込んでしまうのです。
「相談する」ということ
「相談する」ことは、問題を解決することだけでなく、不安やストレスを取り除くことが目的でもあるのです。その他にも、悩みの整理、言語化、解決法の発見、そして専門家のアドバイス、が挙げられます。
たった一度相談しただけでも不安やストレスがかなり取り除けます。相談自体に多くの効果があります。ぜひ、ＣＣＮＫに相談してみてください。
